Imparare ad avere tempo e ad utilizzarlo nel modo migliore

articolo di Daniela Coin, consulente relazionale

Avere Tempo

Pochi giorni fa, in un momento di forte riflessione su di me e su come impiego il mio tempo, mi sono resa conto di avere materialmente molto tempo, ma di sentire di averne sempre troppo poco. L’impressione è quella di non riuscire a fare mai nulla di quello che vorrei fare. Così mi sono fermata e mi sono chiesta quale fosse la ragione di tale dissonanza.

IMPARARE A FARSI LE DOMANDE GIUSTE E AD ESSERE ONESTI

La domanda più ovvia è stata: “cosa faccio durante tutti i miei momenti liberi?”
Mi sono sorprendentemente risposta che “cerco di fare quello che devo fare al meglio” e, allo stesso tempo, che “spesso mi perdo a fare cose del tutto inutili”. Scorrere la timeline di Facebook, chattare con amici ed amiche, guardare serie Tv sono attività di mera distrazione che non servono a nulla nella maggior parte dei casi. Certo, prendersi momenti di relax è fondamentale, quindi non sto dicendo che quelle pratiche non vadano coltivate, anzi!
Il punto cruciale della mia riflessione era chiedermi come mai, nonostante il molto tempo a disposizione, non riuscissi a sentirmi mai produttiva e a realizzare le cose che volevo fare sentendomi appagata.

 

LE RISPOSTE ARRIVANO QUANDO SI SA ASCOLTARE

La risposta è arrivata, attraverso un percorso abbastanza tosto ma che non rimpiango:
tutto dipende dallo stato interiore in cui si è mentre si programma e si compie un’azione.
Mi spiego meglio: se la nostra mente rimane costantemente impigliata in pensieri ed attività parallele che non ci riguardano veramente, allora tutto quello che facciamo è vuoto e non porta mai a nulla. Inoltre, perderemo sempre più tempo cercando di distrarci per non renderci conto del reale motivo che ci porta ad agire da perfetti inebetiti in attesa di crollare dal sonno, per poi riprendere l’indomani nella stessa modalità.
Quello che dobbiamo osservare e capire è che tutte le attività che, a mente fredda, ci portano a percepire un senso di inutilità e di vuoto, sono quelle che utilizziamo per fuggire da noi stessi. Ci distraiamo attraverso l’esterno, aspettando che qualcosa arrivi a renderci felici. Qualunque cosa arrivi, poi, ci sentiamo comunque schiacciati. La ragione è che non stiamo facendo le cose partendo da noi, ma aspettando sempre che sia l’esterno a regalarci qualcosa.
La soluzione è comprendere questo meccanismo, fermarsi, cercare il proprio centro e ripartire da lì, operando in modo meno compulsivo e più collegato alla nostra interiorità.

 

ECCO LE BIBBIE DELLA CRESCITA PERSONALE, UTILI PER RICENTRARSI:

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“Io porto in me la visione di un Uomo Nuovo, che non sarà forzato ad essere altri se non se stesso. Al quale non verrà dato alcun ideale da seguire, ma un’assoluta libertà, in modo che possa realizzare il proprio potenziale.

Non gli verranno date ambizioni, ma la capacità di gioire, di cantare, di ballare, di rendere la sua esistenza una beatitudine.
Non in competizione con qualcun altro, ma una crescita del proprio essere: questa sarà la sua peculiarità!

Non gli verrà data alcuna speranza di un paradiso al quale sacrificare la propria vita per conseguirlo. Nè verrà manipolato con la paura di un inferno, perchè queste cose non esistono in nessun luogo.
Libera da inferno e paradiso, libera da paura e avidità. Questa piccola vita che avete in mano può essere trasformata in un paradiso.

Certo, questa stessa Terra è il paradiso del fiore di loto. E tu puoi godere ogni istante della tua vita in assoluta totalità, al punto che proprio quel godimento ti rende consapevole del divino”.

OSHO

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LIBRO: IL MAGICO POTERE DI SBATTERSENE IL CA**O!

Volete avere meno preoccupazioni e ottenere di più nella vita?
Ecco una sorprendente soluzione: l’arte di sbattersene il ca**o!

Siete stressati, oberati e sopraffatti dalla vita? Stanchi di compiacere tutti gli altri prima di soddisfare voi stessi? Allora è il momento di cominciare a sbattervene il ca**o!

Questo pratico e irriverente manuale vi spiega come liberarvi dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergogna e di colpa che vi attanaglia quando dedicate il vostro tempo alle persone e alle cose che vi rendono felici.

Dai melodrammi di famiglia all’aspirazione ad avere un fisico da bikini: Sarah Knight vi spiega il semplice ed efficace Metodo NotSorry per il riordino mentale che vi aiuterà a scatenare il potere di sbattersene il ca**o e vi permetterà di investire il vostro tempo, la vostra energia e le vostre finanze nelle cose che contano davvero.

Leggendo Il magico potere di sbattersene il ca**o imparerete:

  • perché sbattersi per quello che pensano gli altri è il vostro peggiore nemico e come smettere di farlo;
  • come classificare i vostri sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie;
  • i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no;
  • i principi di base per sbattersene senza comportarsi da stronzi;
  • l’importanza di fare un “Budget degli sbattimenti” (e starci dentro);
  • come l’arte di sbattersi quantitativamente meno ma qualitativamente meglio può trasformarvi la vita;
  • e ancora molto, molto di più!

Una volta che avrete cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry per il riordino mentale non avrete più né voglia né bisogno di sbattervi senza motivo.

“Il magico potere di sbattersene il ca**o è dedicato a tutti noi, che lavoriamo troppo, giochiamo troppo poco e non abbiamo mai abbastanza tempo da dedicare alle persone e alle cose che ci rendono davvero felici. Il mio metodo è piuttosto semplice, e questo libro vi offre gli strumenti adatti e la giusta prospettiva per utilizzarlo alla perfezione e per migliorare drasticamente la vostra esistenza quotidiana”
Sarah Knight

 

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