Ispirato da “La facile combinazione degli Alimenti” del dottor Shelton

La frutta si suddivide in dolce (banane, frutta secca, uva dolce, cachi), semi-acida (mele, ciliegie, prugne, lamponi, mirtilli, pesche, pere, papaya, fichi, albicocche, mango, more) e acida (limone, arance, uva, ananas, fragole, melograno, kiwi, lime). Tendenzialmente è preferibile mescolare frutta con acidità simile (es. banane e mele e non banane e arance).

Da preferire i cereali integrali in quanto manteno inalterate le loro proprietà nutritive.
La cottura è preferibile avvenga a vapore o a fuoco molto lento.

Le proteine sono contenute in tutti i legumi, frutta secca, ma anche in carne, pesce, uova, latte e derivati.
In questo blog tendiamo a sconsigliare l’assunzione di proteine di derivazione animale in quanto seguiamo delle linee filo-igieniste.

Sono i prodotti che contengono naturalmente amido, come pasta, pane, pizza, patate, zucche, farine in genere e riso.

Per verdure intendiamo tutte le verdure conosciute, eccezion fatta per le patate e la zucca (amidacee) e l’avocado (che viene ritenuto un frutto e non una verdura).

Vediamo quali sono gli abbinamenti più indicati e quali sconsigliati, secondo il dottor Albert M. Shelton, igienista di fama internazionale :

 

  

 

     

 

     

 

La frutta va sempre assunta LONTANO DAI PASTI quindi non è abbinabile con alcun cibo.

 

 

COMBINAZIONI-ALIMENTARI

Leggi anche:

Le due case dei ricordi: ecco come abituarsi a sta... articolo originale su danielacoin.it LE DUE CASE DEI RICORDI - racconto evolutivo Immagina che improvvisamente, rientrando a casa, tu ti accorga...
ACIDOSI: origine di tutte le malattie   Dr. Francesco Oliviero Troppi acidi nel corpo: ecco come prolificano i tumori Quando il corpo cerca di disfarsi degli acidi attraverso l...
Le Vie del Benessere – Speciale Weekend Olis... PRENOTA IL TUO WEEKEND OLISTICO IN UMBRIA - POSTI LIMITATI Seminari, Meditazione, Yoga, Alimentazione Naturale, SPA, Massaggi Il benessere, inte...
Rieducare l’inconscio attraverso l’azi... di Daniela Coin, Consulente per il Benessere Naturale Olistico Uno dei problemi principali che mi vengono presentati in ambito di crescita person...
Cancro SpA: molti tumori guariscono da soli "Le autopsie rivelano che i tumori…" di Marcello Pamio - tratto da "Cancro Spa" ACQUISTA IN PDF Luigi De Marchi, psicologo clinico e sociale, auto...
Aggiusta il tuo intestino con l’Inulina L’inulina è un oligosaccaride dalle caratteristiche uniche che permette di risolvere tantissimi problemi di salute dato che agisce sul secondo cerve...
Dieta dei Gruppi Sanguigni in Breve La Dieta dei Gruppi Sanguigni: lo abbiamo letto per voi Ho letto con molto interesse il libro “Dieta dei Gruppi Sanguigni” del dottor Mozzi, ben cons...
I sette chakra: cosa sono? A cosa servono? Equilib... Cosa sono i sette chakra?  Secondo le tradizioni orientali nel corpo umano esisterebbero sette centri energetici principali, detti Chakra, il cui e...