Ispirato da “La facile combinazione degli Alimenti” del dottor Shelton

La frutta si suddivide in dolce (banane, frutta secca, uva dolce, cachi), semi-acida (mele, ciliegie, prugne, lamponi, mirtilli, pesche, pere, papaya, fichi, albicocche, mango, more) e acida (limone, arance, uva, ananas, fragole, melograno, kiwi, lime). Tendenzialmente è preferibile mescolare frutta con acidità simile (es. banane e mele e non banane e arance).

Da preferire i cereali integrali in quanto manteno inalterate le loro proprietà nutritive.
La cottura è preferibile avvenga a vapore o a fuoco molto lento.

Le proteine sono contenute in tutti i legumi, frutta secca, ma anche in carne, pesce, uova, latte e derivati.
In questo blog tendiamo a sconsigliare l’assunzione di proteine di derivazione animale in quanto seguiamo delle linee filo-igieniste.

Sono i prodotti che contengono naturalmente amido, come pasta, pane, pizza, patate, zucche, farine in genere e riso.

Per verdure intendiamo tutte le verdure conosciute, eccezion fatta per le patate e la zucca (amidacee) e l’avocado (che viene ritenuto un frutto e non una verdura).

Vediamo quali sono gli abbinamenti più indicati e quali sconsigliati, secondo il dottor Albert M. Shelton, igienista di fama internazionale :

 

  

 

     

 

     

 

La frutta va sempre assunta LONTANO DAI PASTI quindi non è abbinabile con alcun cibo.

 

 

COMBINAZIONI-ALIMENTARI

Leggi anche:

BERE TROPPA ACQUA CAUSA DANNI (Dr. Keki Sidhwa) I danni derivanti dal bere troppa acqua sono spesso sottovalutati. Sentiamo sempre dire "Bevi tanto, fa bene!", ma siamo davvero sicuri che bere tanto...
Aggiusta il tuo intestino con l’Inulina L’inulina è un oligosaccaride dalle caratteristiche uniche che permette di risolvere tantissimi problemi di salute dato che agisce sul secondo cerve...
ACIDOSI: origine di tutte le malattie   Dr. Francesco Oliviero Troppi acidi nel corpo: ecco come prolificano i tumori Quando il corpo cerca di disfarsi degli acidi attraverso l...
I sette chakra: cosa sono? A cosa servono? Equilib... Cosa sono i sette chakra?  Secondo le tradizioni orientali nel corpo umano esisterebbero sette centri energetici principali, detti Chakra, il cui e...
Dieta senza sale: il segreto di una LUNGA GIOVINEZ... Di Aurora Coletto UN TRATTAMENTO DETOX CHE NON HA EGUALI Come ho già scritto nell'articolo sul silicio organico, tutte le cellule del nostro cor...
CASTAGNE e MARRONI: Differenze, Benefici e Ricette Differenza tra Castagne e Marroni La castagna è il frutto della pianta selvatica, nota anche come “albero del pane”. Quando l’uomo ha deciso di pas...
Solitudine, Isolamento, Abbandono, Depressione: co... di Daniela Coin, consulente relazionale • www.verouomo.it E SE TU SARAI SOLO, TU SARAI TUTTO TUO - Leonardo da Vinci La solitudine è com...
Veganesimo ed Archetipo della Vivisezione di Daniela Coin, Consulente per il Benessere Naturale Olistico Chi mi conosce sa che di norma non pubblico immagini violente, forti, che perseguono...